Chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng
- Thứ năm - 02/10/2025 14:46
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Nắng nóng cực đoan kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn có thể dẫn đến say nắng, kiệt sức, đột quỵ do nhiệt, đặc biệt nguy hiểm với người già, trẻ nhỏ và người làm việc ngoài trời, đặc biệt với người bệnh đang điều trị và đội ngũ y bác sĩ, nhân viên làm việc trong môi trường áp lực cao.
Để đảm bảo an toàn, hãy chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân trong mùa nắng nóng:
Hạn chế ra ngoài đường, ngoài trời khi không thực sự cần thiết.
Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời.
Không nên uống nhiều nước đá, nước lạnh
Không để nhiệt độ điều hoà trong phòng quá thấp
Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo thực phẩm an toàn; tăng cường dinh dưỡng.
Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng.
Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hàng ngày,...bằng xà phòng hoặc chất tẩy rửa thông thường.
Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh.
Nắng nóng là thiên tai thầm lặng nhưng để lại nhiều hệ lụy nghiêm trọng nếu chúng ta chủ quan. Hãy bảo vệ mình và cộng đồng bằng những hành động đơn giản nhưng thiết thực ngay hôm nay!